Día 8

Hoy vamos a hacer dos platos sencillos pero sabrosos, cambiado de tipo de carne para tener una mayor variedad en nuestra dieta.

Menú:

- Ensalada
- Conejo al ajillo.

Día 7

Retomamos las recetas y hoy vamos a cocinar de nuevo con la plancha, ya que es sencillo y se pueden hacer varios platos bajos en calorías.

Para el menú de hoy vamos a tener:

- Verduras a la plancha
- Filete de pavo

Para el primer plato y dado que queremos variar un poco vamos a usar como ingredientes:

Día 6

Para el menú de hoy tenemos dos platos sencillos que van a hacer más llevadera nuestra dieta, por ser una nueva variación.

El menú de hoy es:

- Sopa de pollo
- Filetes de Gallo

Día 5

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Hoy vamos a tener un menú un poco distinto y es debido a que nos vamos a atrever a hacer unas setas como primer plato. Para ello hemos elegido una variedad sabrosa y fácilmente reconocible en el campo, aunque siempre es mejor ir acompañado de un experto en setas o en su defecto, comprarlas.

Para el menú de hoy tenemos:

- Níscalos
- Pollo a la placha.

Para nuestro primer plato, como hemos comentado hemos elegido una seta muy característica y reconocible por su color naranja. Vamos a hacer un plato que se saldrá un poco de nuestra dieta por llevar un poco de jamón, pero que nos vamos a permitir hoy.

Cebolla pochada

Vamos a pochar cebolla para realizar una guarnición perfecta acompañar carnes y pescados e incluso verduras.

Día 4

Empieza a hacer frío por aquí y el menú de hoy nos va a resultar más apetecible, haciendo dos platos calientes y sabrosos que nos harán disfrutar de estar a dieta.

Para el menú de hoy tenemos:

- Crema de Calabaza
- Filete de Merluza a la placha

Día 3

Hoy es lunes y afrontamos nuestro tercer día, con un nuevo menú para torpes a dieta...

Voy a definir lo que es un torpe, para que no haya confusiones: el torpe es aquel que conoce el fuego porque fuma o ha visto fumar a alguien a su alrededor y concibe la cocina como un lugar mágico desde el que su madre sacaba comida muy rica y calentita. A partir de ahí se define el nivel de torpeza y por tanto de las recetas. Ánimo, todos empezamos desde ese punto.

Para nuestro menú de hoy, querido torpes, tenemos:

- Verduras a la placha
- Filete de ternera

Como siempre el menú es sencillo y buscamos una variedad en nuestra dieta de forma que empezaremos haciendo una verduras a la placha. Podemos elegir la variedad que más nos guste, calabacín, cebolla, tomate, espárragos, berenjena...